jak sie

Również nie spotkałem się z tym spalaczem. Jak patrze na skład to też jest jakiś taki inny (niespotykany), więc może być loteria.

szczerze to HMB się nieopłaca jak chcesz tylko z kretą zrobić cykl

Ja tak myśle, że w domu to najlepszym ćwiczeniem jest jak na bieżni robi się bieg bokserski przed lustrem oraz interwały, żeby poprawić kondycje: a)skakanka 3*4'/1' b)gruszka 3*4'/1' c)worek 3*4'/1' Bieg boxerski na bieżni 15' a)skakanka 3*4'/1' b)gruszka 3*4'/1' c)worek 3*4'/1' Bieg boxerski na bieżni 15' a)skakanka 3*4'/1' b)gruszka 3*4'/1' [...]

Wlasnie sie zastanawiam hehe:) w domu mam 10 boldeonu 20 prolongatum i 100 mety amerykanskiej i niewiem czy z tego nie ulozyc cyklu? co myslicie? czy moze kupic propi i winstrol? i jak wtedy to oluzyc...

to jak 8 tyg , to wtedy winny nie od początku..szkoda wątroby. poza tym się zgadzam w 100%

A więc pora kupić nolve. Bóle te nie są jakieś straszne, to raczej jakieś dziwne uczucie ciepła przy sutku, czy coś w tym stylu, poczekam jeszcze troszke jeżeli zacznie się dziać coś bardziej poważnego wtedy wezme 40mg, potem 20mg do końca cyklu. Zincas frote łykam codziennie po 5 pastylek na wiecżór tk. 75mg czyli dość sporo cynku jak na moją [...]

A mi sie wydaje, że garda w filmach jest taka jak mu reżyser łapy kazał trzymać żyby ładnie wyglądało.

Nie przecze,ze te garde mogl mu narzucic rezyser,ale w filmie "Champion" Snipes trzymal prawidlowa garde bokserska,poruszal sie jak "zawodowiec".

No to skoro nie masz czasu na diete (tak zrozumiałem) to poco Ci suplementy? Kup gainera i białko i staraj się jak najbardziej dopełnić wartości odżywcze.

No to zobacze :) Coz do polowy czerwca cwicze i pozniej robota to nei wiem jak z silka ale bede sie staral.

czarnyelf, poczytaj trochę o spalaniu tłuszczu podczas treningu tlenowego, jak również o przedłużaniu treningu ponad godzinę i jego wpływu na poziom kortyzolu np. Aczkolwiek jeśli kolega się mieści z siłownią w 30 min, to może sobie 20 min popedałować czy tam pobiegać . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-09-23 09:22:41

w przychodni lekarskiej, ale przed badaniem skonsultuj sie z lekarzem pierwszego kontaktu i on pewnie Ci powie co i jak

bokser, są różne szkoły. jakiś czas temu czytałam dyskusje tu na forum na temat jedzenia węgli na noc. mnie sie lepiej śpi, jak zjem dużo ww przed snem

jak często zamieszasz pić? oprócz złej sławy jaką posiada soja jest bogata w fitosterole chornioące między innycmi przed nowotworami więc czasem warto się napisz

zanim zaczniesz suplementacje, zastanów się czy twoja dieta jest bogata w te pierwiastki oraz zadbaj o odpowiednie nawodnienie, regeneracje i ogranicz picie kawy do minimum(o ile ją pijesz) i innym stymulantów jak napoje energetyczne.

No i spoko, nie nie lubię jakoś z suchawkami nie lubie jak nei wiem co się dzieje dookoła mnie

[...] To nie są leki. Wystarczy spojrzeć na składy suplementów przedtreningówych. Bardzo często mamy w nich chociażby BCAA, kreatynę, cytrulinę, beta alalninę, czy kofeinę, jak i wiele innych. Jedyna sytuacja, z którą należy uważać, to łączenie dwóch suplementów, które mają w swoim składzie kofeinę. Zbyt duża jej dawka może spowodować [...]

pas bardzo dobry z tego wzgledu, ze szybko lapie sie temperature. Moim zdaniem jak masz kase bierz :) Pozdr

mialem 3 takie pasy i chwale je chociaz akurat dosc szybko sie niszczyly (ok 2mc wytrzyywaly) ale tez nie byly najwyzszej jakosci. Jak bedzie zdejmowal to musisz uwazac bo latwo nerki przeziebic nie zdejmuj czasem w przewienych pomieszczeniach bo naprawde brzuch i jego okolice maja podwyzszona temp

Różnie, z początku przy 105 kg orbitek 30min, potem wrzuciłem bieżnie 15 minut bieg/marsz i orbitek 30min a teraz 60 minut na samej bieżni, spodobał mi się bieg / marsz :) czuć jak fat pali hehe